No… no lo lamento!

¿Cuántas veces la día sale de tu boca «lo siento», «lo lamento», «discúlpame»? Muchas veces es automático, estamos tan acostumbradas a disculparnos por nuestros actos, errores, incluso por nuestra existencia.

 

 

Esencialmente esta «costumbre» se reduce a que hemos construido esta cultura de «decir lo siento» cuando en realidad, queremos decir otra cosa. Sobre todo, cuando decimos «lo siento», queremos decir, «no». Es una forma de protegerte: No quiero decir que no, porque vas a pensar que soy mala, así que solo voy a decir lo siento.

Creo que va más allá de eso. Decir QUE lo sentimos es una manera de disminuirnos a nosotras mismas, nuestros deseos y nuestros sueños. NOS ESTAMOS DISCULPANDO POR NUESTRA EXISTENCIA, POR NUESTRA VIDA. Es por esa incapacidad de darse su lugar que  hay chicas que se están matando lentamente para llegar a talla 0. Literalmente, desean no ser nada.

¡Tu existes y eres fantástica! Cualquiera que tenga un problema con eso – y nos referimos a cualquier persona! – tendrá que vérselas con nosotras, ¡Con nuestra gran comunidad de guerreras del amor propio!

Deja las disculpas. No te disculpes por simplemente EXISTIR ¡Eso es ridículo! Hagamos un pacto… sólo diremos que lo lamentamos cuando realmente lo decimos de verdad; No en lugar de «permiso», o «no», o cualquier otra cosa.

ERES QUIEN ERES. Nunca te avergüences de eso. ¡Aprópiate! ¡Quiérete! Solo tienes una vida.

Si leer acerca de esto te resuena, ¡BUENO! Tomemos esa energía y hagamos algo fantástico con ella.

AMOR PROPIO INCONDICIONAL

Un ejercicio radical del amor por ti misma

1. Comienza a hacer una lista de cosas por las que NO volverás a pedir disculpas.

Ideas: No voy a disculparme por ser diferente. No me voy a disculpar por decir lo que pienso. No voy a disculparme por estar en desacuerdo con lo políticamente correcto. No voy a disculparme por ser gay. No voy a disculparme por usar lo que quiero usar. No voy a disculparme por tomar fotos de mí misma! No voy a disculparme por no ser lo que todo el mundo quiere que yo sea. No voy a disculparme por ser diferente. No voy a disculparme por mi edad. No me voy a disculpar por la ortografía!

2. Haz un seguimiento de esta lista con las declaraciones de YO SOY.

Ideas: Soy preciosa. Soy brillante. Soy No convencional. Soy valiente. Soy fuerte. Soy tranquila. Soy extraña. Soy cariñosa. Soy amada. Soy lista. Soy complicada. Soy compasiva. Soy graciosa. Soy inusual. Siempre estoy tratando de ser la mejor versión de mí misma. Soy absolutamente divina!.

Pon todas estas cosas en tu diario de amor por ti. Puedes comenzar una nueva lista de «No lo siento»/ «YO SOY» cada vez que sientas la necesidad!

¡No lo sientas por amarte!